Vova42, ну слушай, это ж просто кошмар когда после ковида так силы покидают! Я тоже читала, что это не редкость. Но знаешь, я тут наткнулась на один информационный блог, где как раз разбирали тему восстановления после всяких болячек. Там такие интересные штуки рассказывали про дыхательные практики и постепенное увеличение нагрузки! Это реально может помочь, главное — не спешить

И вот что я еще подумала: может, дело не только в физике? Психологически тоже тяжело, когда ты привык быть активным, а тут такое. На нашем Московском ньюс-агрегаторе иногда такие вдохновляющие истории попадаются про людей, которые смогли вернуться к полноценной жизни после серьезных испытаний. Может, тебе тоже стоит поискать что-то подобное, чтобы мотивации добавить?

А еще, кмк, надо просто дать себе время. Организм — это не машина, ему нужно восстановиться. Не дави на себя слишком сильно, и все обязательно наладится! Удачи тебе огромной!)